EXTRA D1
Als je je duikuitrusting gaat kopen
Als je naar een duikwinkel gaat, zul je zien dat er een uitgebreide keuze aan mogelijkheden is.
Het is dan handig dat jij iets weet over de achtergronden of de verschillende opties die op de markt zijn.
Als je duikuitrusting gaat kopen (Pdf, 579kB)
Visie op veiligheid
In de duiksport en dus ook in de duikopleidingen speelt het zorgen voor veiligheid altijd al een belangrijke rol.
Maar wat is nu de beste manier om ‘veilige duikers’ op te leiden?
NOB-visie op Veiligheid (Pdf, 89kB)
Duikvaardigheden
Handig om te weten: we onderscheiden bij de duikvaardigheden type A, B, en C.
Die aanduiding vind je terug bij de beschrijving van elke vaardigheid.
Duikvaardigheden type A, B, C en D (Pdf, 65kB)
Decompressie voor de liefhebber
Om de kern van hoofdstuk 3 te begrijpen en de belangrijkste zaken daaruit toe te kunnen passen, heb je deze theorie niet nodig.
De kans is echter groot dat de ontwikkelingen rondom decompressie jou als duiker interesseren.
Wij als ‘duik-nerds’ vinden het in elk geval nog steeds boeiend. Voor de liefhebber hebben we dan ook dit extra materiaal over Haldane en zijn bevindingen opgenomen.
Decompressie; voor de liefhebber (Pdf, 149kB)
Model Duikplan
Gebruik het model-duikplan om te oefenen met je planvaardigheid.
Model-duikplan (Pdf, 460kB)
Checklist duikcomputer
Om je nieuwe duikcomputer goed te kunnen gebruiken, lees je natuurlijk eerst de handleiding.
Ook is het een goed idee om samen met jouw instructeur de checklist duikcomputer (Pdf, 186kB) door te nemen.
Check de stek
Download hier de check de stek
Opleidingsschema 1*-duikopleiding
Hier vind je het opleidingsschema voor de voortgang van de 1*-duikopleiding.
Fysische principes m.b.t duiken
Tijdens het duiken heb je te maken met een aantal fysische principes. Hierbij kun je denken aan licht, geluid en de temperatuur. In dit document zullen we je hier meer over vertellen.
Psychologische problemen m.b.t duiken
Tijdens het duiken kun je te maken krijgen met een aantal psychologische problemen. Hierbij kun je denken aan mentale stress, paniek en overmoedigheid. In dit document zullen we je hier meer over vertellen.
Duikersaandoeningen
Tijdens het duiken kun je met verschillende medische problemen te maken krijgen. Hierbij kun je denken aan decompressieziekte, overbelaste sinus, verdrinking, onderkoeling, enz. Het is belangrijk dat jij als duiker deze medische problemen herkent en weet hoe je het beste op de situatie kan reageren gaan. In dit document bespreken we kort de acht meest voorkomende duikersaandoeningen. Ook besteden we aandacht aan reanimeren en zuurstof toedienen. Tijdens de 2*-duikopleiding leer je meer over de verschillende duikaandoeningen én leer je ook reanimeren en zuurstof toedienen.
